FO-Aarhus
Tilbage
Hjerteforeningen Aarhus: Indendørs motion og træning onsdag kl. 16.00
Så er der
igen tilbud om træning til alle, arrangeret af Hjerteforeningen. Træningen varer 1 time og består af en grundig
opvarmning, konditions- og styrketræning. Der er plads til forskelligheder og
niveauet tilpasses dig, så du kan udvikle dig fra gang til gang.
Instruktør Martin Mosegård Dohm, fysioterapeut
Tid: onsdage kl. 16, første gang d. 28. maj
Sted: MarselisborgCentret, Ewald Krogs Gade 1, bygn. 1 (tidligere 20)
Prisen er 560 kr. for Hjerteforeningens medlemmer, 735 kr. for andre.
For at sikre, at træningen bliver en positiv og tryg oplevelse for
alle deltagere, er der et par enkle fysiske krav, som vi gerne vil gøre
opmærksom på:
- Du skal kunne rejse dig fra liggende stilling uden hjælp.
- Du skal kunne rejse dig fra en stol 10 gange i træk uden pause.
- Du skal kunne gå 10 meter uden brug af hjælpemidler.
Disse krav er sat for at sikre, at du kan få mest muligt ud af træningen og følge med i aktiviteterne på en sikker og behagelig måde. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt kravene passer til dig, er du altid velkommen til at kontakte os – vi vil gerne hjælpe dig med at vurdere, om træningen er det rette for dig.
Vi glæder os til at byde dig velkommen!
Tilbage
Hjerteforeningen Aarhus: Indendørs motion og træning onsdag kl. 16.00
Så er der
igen tilbud om træning til alle, arrangeret af Hjerteforeningen. Træningen varer 1 time og består af en grundig
opvarmning, konditions- og styrketræning. Der er plads til forskelligheder og
niveauet tilpasses dig, så du kan udvikle dig fra gang til gang.
Instruktør Martin Mosegård Dohm, fysioterapeut
Tid: onsdage kl. 16, første gang d. 28. maj
Sted: MarselisborgCentret, Ewald Krogs Gade 1, bygn. 1 (tidligere 20)
Prisen er 560 kr. for Hjerteforeningens medlemmer, 735 kr. for andre.
For at sikre, at træningen bliver en positiv og tryg oplevelse for
alle deltagere, er der et par enkle fysiske krav, som vi gerne vil gøre
opmærksom på:
- Du skal kunne rejse dig fra liggende stilling uden hjælp.
- Du skal kunne rejse dig fra en stol 10 gange i træk uden pause.
- Du skal kunne gå 10 meter uden brug af hjælpemidler.
Disse krav er sat for at sikre, at du kan få mest muligt ud af træningen og følge med i aktiviteterne på en sikker og behagelig måde. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt kravene passer til dig, er du altid velkommen til at kontakte os – vi vil gerne hjælpe dig med at vurdere, om træningen er det rette for dig.
Vi glæder os til at byde dig velkommen!
Læs hele beskrivelsen
Almen: 735 kr.
Medlem: 560 kr.
Kursusdetaljer
28. Maj 2025
Onsdag, 16.00 - 17.00
14 mødegange
Marselisborgcentret, Evald Krogs Gade 1
Martin Mosegaard
25-612
Opdag også...
11. September
Styrke, kondition og balance
Torsdag, 11.30 - 13.20
Folkeoplysningens Hus
Wikki Lund Hansen
28. Maj
Hjerteforeningen Aarhus: Indendørs motion og træning onsdag kl. 17.00
Onsdag, 17.00 - 18.00
Marselisborgcentret
Martin Mosegaard
07. August
Alletiders varmtvandsmotion for gravide
Torsdag, 19.00 - 19.45
Marselisborgcentret
Anna Marie Hove
13. August
Sund og stærk hele livet - Folkehuset Abildgården
Onsdag, 14.40 - 16.30
Folkehuset Abildgården
Kasper Loft
18. August
Sund og stærk hele livet - Folkehuset Dalgas
Mandag, 16.05 - 17.55
Folkehuset Dalgas
Kasper Loft
27. August
De 5 elementers Qigong (WuXing). Ulige uger
Onsdag, 16.10 - 18.00
Folkeoplysningens Hus
Karen Kirstine Hasseriis
09. September
SANS - Sang og dans
Tirsdag, 16.30 - 17.30
Folkehuset Beder
Hanne Thirup Fahl
11. September
Rytmisk bevægelse
Torsdag, 17.00 - 17.55
Samsøgade Skole
Ole Christian Christiansen
12. September
Yoga til krop og sind
Fredag, 10.30 - 11.30
Folkehuset Møllestien
Claudia S. Hoyda