Træn dig stærk og sund - hele livet - med os!
Er du over 60 år og bor i Aarhus? Vil du gerne have mere energi, bedre balance og stærkere muskler? Så er vores træningstilbud noget for dig!
Hvorfor er træning vigtigt for os, når vi bliver ældre?
- Stærkere knogler og muskler: Træning forebygger knogleskørhed og styrker dine muskler, så du kan klare hverdagens opgaver lettere.
- Bedre balance: Træning af balance forbedrer din sikkerhed og mindsker risikoen for fald.
- Mere energi: Regelmæssig træning giver dig mere overskud i hverdagen og øger din livskvalitet.
- Socialt samvær: Træning er også en god måde at møde andre mennesker på og få nye venner.
Hvad tilbyder vi?
- Personlig vejledning: Vores erfarne fysioterapeut, Kasper Loft, hjælper dig med at sammensætte et træningsprogram, der passer netop til dig.
- Fleksibel træning: Du kan træne, når det passer dig bedst, da vi har gode åbningstider.
- Overkommelig pris: Det koster kun 200 kr. om året at være med.
- Trygt miljø: Træn sammen med andre i et hyggeligt og trygt miljø.
